周末小编闲来无事在家刷了一部电影哟~奏是它~↓↓↓流感 一群从东南亚偷渡到韩国的人，只有一个勉强存活。正是这个幸存的人为整个城市带来了迅速蔓延的猪流感。最让人印象深刻的镜头是▼ 那些白点点，全是打喷嚏时喷出的“病毒”哇~被传染简直就是“无声无息”有木有~其实这种无声无息的”流行病“就在我们身边！↓↓↓“曾有新闻报道，4名年轻人因玩“撕名牌”游戏而手指骨折。检查发现，4人均有不同程度骨质疏松。24岁的年轻人小张上班第一天比赛掰手腕，导致手臂骨折。年轻人居然也开始骨质疏松了......58岁的张女士去抱不到2周岁的孙子，起身时腰疼。医院检查发现张女士骨折并且骨质疏松非常严重。天呐！撕名牌、掰手腕都会骨折！骨头就像”嘎嘣脆“！ 究其因，还是“骨质疏松”惹的祸！那什么是骨质疏松？骨质疏松的“偏爱”人群是哪些？一起来看~↓↓↓1什么是骨质疏松？骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”。其实骨质疏松在早期对人体的影响不大，也很难察觉。但这个被称作“沉默的杀手”的疾病在后期会有非常严重的危害。成骨细胞不断地吸收钙质构造新的骨质，坏骨细胞不断的破坏旧的骨质形成新陈代谢。当人进入30岁以后，骨骼吸收钙的速度就会逐渐慢于丧失钙的速度，这就是所谓钙流失了。 或当人体摄入的钙较少，或摄入过多的食盐和肉类等影响钙质吸收的物质，也会造成缺钙。2骨质疏松症状疼痛以腰背痛多见，直立时后伸或久立、弯腰、肌肉运动、咳嗽、久坐时疼痛加剧。骨折退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。呼吸功能下降脊椎后弯，胸廓畸形，肺活量和最大换气量减少，通常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。驼背脊椎椎体负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎。易变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。目前骨质疏松有年轻化的趋势，与久坐少动、节食、日照时间少等生活方式有很大关系。相信大家对骨质疏松已经有了一些了解咯！10月20日，就是世界骨质疏松日。你想了解自己的骨量吗？想不想知道自身的钙含量？骨质疏松的治疗方法都有哪些？那就愉快的来参加义诊活动吧~小伙伴们，走起！爱惜骨骼 守护未来义诊 10月18日，西安市红会医院、西安市骨质疏松与骨矿盐疾病分会联合举办的2016年“世界骨质疏松日”义诊活动将为您解惑。义诊通知活动时间： 2016年10月18日上午9:00～11:00下午2:30～4:30活动地点： 西安市红会医院一号楼1楼大厅活动内容1．免费义诊咨询；2．免费测量足跟骨密度；3．免费发放骨质疏健康手册；4．免费发放50张“双能X线骨密度” 检测卡（先到先得 当日有效）；5．免费发放50张“维生素D、血钙、血磷” 检测卡（空腹 先到先得 当日有效）。活动时间： 2016年10月18日上午11:00活动地点： 西安市红会医院1号楼3层骨质疏松科前骨质疏松健康大讲堂主讲人：西安市红会医院骨质疏松科主任、西安市骨质疏松与骨矿盐疾病分会主任委员 曾玉红教授最后，小编也为大家奉上一些关于骨质疏松预防小贴士~▼1、多种维生素：维生素C、维生素D、维生素K等均有益于钙盐在骨质的沉积、提高骨骼强度。2、阳光：晒太阳有助于合成维生素D，促进钙质吸收和利用。维生素D在人体对钙质的吸收和利用中起到了关键作用，推荐每天晒20分钟到半小时为宜。3、运动：负重运动可以让身体获得并保持最大的骨强度。用进废退嘛~经常锻炼还可以增加肌肉力量、提高身体协调性！来源：西安晚报健康工作室如有版权问题请后台联系 西安晚报全力打造的生活服务类平台责编：玺公子审核：梦司阅读投诉阅读精选留言加载中以上留言由公众号筛选后显示了解留言功能详情